“別直對(duì)著空調(diào)吹了，小心老了有關(guān)節(jié)炎......”估計(jì)不少人都聽(tīng)過(guò)類(lèi)似的話，想反駁卻又不知如何開(kāi)口。那么今天，你得好好看看這篇文章，讓你面對(duì)這類(lèi)“說(shuō)教”，不再啞口無(wú)言。

糾結(jié)：關(guān)節(jié)炎是凍出來(lái)的?

真相：大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎與使用壽命有關(guān)

其實(shí)不單單是吹空調(diào)，在冬季的時(shí)候，很多愛(ài)美的女士也經(jīng)常被老人們嘮叨——冬天要保護(hù)好膝蓋，不然等年老了容易得關(guān)節(jié)炎!其實(shí)，老人們的觀念是：長(zhǎng)期或嚴(yán)重的寒所帶來(lái)的冷刺激，使得關(guān)節(jié)內(nèi)部組織的免疫及防御能力下降，從而患上關(guān)節(jié)炎。

但真實(shí)情況是，大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎都與關(guān)節(jié)達(dá)到使用壽命有關(guān)。

看到這有人可能會(huì)說(shuō)了，那我的膝關(guān)節(jié)平日里不疼，一旦到下雨天就疼是怎么回事?其實(shí)，膝關(guān)節(jié)是人體的主要負(fù)重關(guān)節(jié)，滑液是關(guān)節(jié)間的液體潤(rùn)滑劑，其黏度對(duì)關(guān)節(jié)的滑動(dòng)運(yùn)動(dòng)影響很大。人體膝關(guān)節(jié)約含有滑液 0.5ml，滑液的黏度直接與黏蛋白的含量有關(guān)。當(dāng)氣溫下降時(shí)，滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，影響了關(guān)節(jié)的活動(dòng)。此外，血漿中蛋白含量高亦會(huì)影響滑液中的蛋白。突然降溫時(shí)，寒冷刺激可使腎上腺素分泌增多，而腎上腺素則可增加血液的黏度，這些都可增加滑液的黏度，從而增加關(guān)節(jié)阻力，引起關(guān)節(jié)疼痛。

目前，已知的骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的危險(xiǎn)因素包括：高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、吸煙、維生素D缺乏，以及創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)形態(tài)異常等機(jī)械因素。

專(zhuān)家提醒，雖然不會(huì)因?yàn)槭軆鲋苯踊忌详P(guān)節(jié)炎，但關(guān)節(jié)受凍會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)∪馐湛s、關(guān)節(jié)僵硬、血液循環(huán)和滑液分泌減少，也可能導(dǎo)致免疫力下降，這增加了關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)和受傷的可能性。因此，寒冷天氣下重視保暖關(guān)節(jié)并沒(méi)有錯(cuò)。