相比溫暖多情的秋天和熱情奔放的夏天而言，冬天帶給人們的往往是深深的“惡意”。寒冷干燥的天氣不僅使“喜冷”的病菌“活躍”起來，形形色色的頑疾也趕趟似的出來“搗亂”，擋都擋不住。
　　上周六是上海長海醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師丁素菊教授在徐州仁慈醫(yī)院坐診的日子。對于眾多的新老病號來說，這位國內(nèi)神經(jīng)內(nèi)科大牌專家的來臨，可謂是“雪中送炭”。

　　大冷天，很多人都喜歡窩在被窩里，但對于失眠的人來說，躺在暖暖的被窩里翻來覆去睡不著卻是件極其痛苦的事情?！　?br /> 這不，還沒到8點，患者李大爺就早早來候診了。
　　李大爺今年73歲了，女婿前兩天在微信朋友圈看到丁素菊教授來仁慈醫(yī)院坐診的消息，就早早幫老人預(yù)約了專家號。據(jù)老人自述，自打上了年紀(jì)，血壓就不太好，平時老是頭暈，半年前又開始出現(xiàn)入睡困難。本想著只是晚上想得多，過幾天就會好，誰料幾個月過去了，還是老樣子，常翻來覆去，睡眠仍然不好，好不容易睡著了可是稍有響動就會醒來，白天覺得頭昏、乏力、沒有精神。
　　“老年失眠癥不同于中青年的失眠特點，大多是由于年老帶來的全身和大腦皮質(zhì)生理變化所導(dǎo)致的。”丁教授說，老年失眠的治療應(yīng)以改善老年人全身和大腦生理衰退狀況為主，并且糾正對失眠的認(rèn)識，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。


　　在大家慣常的觀念里，一般會認(rèn)為來神經(jīng)內(nèi)科就診的大多是一些患有心腦血管疾病及神經(jīng)系統(tǒng)頑疾的老年病號?？呻S著生活水平的提高，疾病譜也發(fā)生了巨大變化，一些在中老年身上出現(xiàn)的疾病也悄悄纏上了年輕人。
　　小文是90后，小白領(lǐng)，工作性質(zhì)是久坐辦公室，并且動不動就加班，而且習(xí)慣于低頭玩手機(jī)。最近，小文被頭疼頭暈折磨得十分痛苦。每次發(fā)作時，太陽穴還會跟著脈搏一起一跳一跳的痛，整個人都感覺被掏空一樣疲倦，還惡心想吐，嚴(yán)重影響到正常生活。
　　“該不會是我腦袋里長了什么東西吧?”小文不無擔(dān)心地詢問丁教授。
　　“千萬別胡思亂想!做個檢查就能找到病根兒。如果是偏頭痛，不管是做CT檢查，還是頭部核磁共振，都是檢測不到任何病變的。當(dāng)然，如果掃描發(fā)現(xiàn)大腦里真的有病變，那么這就不是偏頭痛了。”
　　丁教授進(jìn)一步解釋說，一到冬天，很多患者尤其是女性經(jīng)常會出現(xiàn)偏頭痛。偏頭痛是大腦功能紊亂的結(jié)果，如果放任偏頭痛發(fā)作不加控制，再加上工作忙、生活累、心事多，還有過量服用止痛藥物等，都會使偏頭痛發(fā)作變得更加頻繁，逐漸就變成了慢性偏頭痛。

　　由于目前偏頭痛的發(fā)病機(jī)制還沒有完全弄清楚，但是，正如治療高血壓和糖尿病一樣，如果能夠?qū)ζ^痛進(jìn)行積極有效地治療，不但可以避免發(fā)展成慢性頭痛，而且會減少平時的發(fā)作，甚至長期不發(fā)作，患者的生活品質(zhì)會大大提升。

　　給偏頭痛頻繁發(fā)作的親3個錦囊
　?、僬业秸T因遠(yuǎn)離它：很多時候，偏頭痛的發(fā)作是有誘因的，比如有些人會在熬夜、來例假、黑暗處玩手機(jī)、吃味精之后頭痛，遠(yuǎn)離這些誘因?qū)τ诳刂破^痛是十分重要的。如果總是接觸誘發(fā)因素，會使原本有效的藥物最終失去效果。
　　想找到誘因，就要做一個有心人，你要記下每次發(fā)作的時間、感覺、頻率、是否接觸過有可能引起頭痛的藥物、食物等等，大家可以嘗試記錄頭痛日記。
　?、谶\(yùn)動也能預(yù)防偏頭疼，還沒副作用：研究發(fā)現(xiàn)，常規(guī)有氧運(yùn)動，如騎自行車能起到預(yù)防偏頭痛的作用，且沒有副作用，平時運(yùn)動較少的偏頭痛患者可以嘗試一下。
　　③預(yù)防性藥物來幫忙：如果是頻繁發(fā)作的偏頭痛，或者是慢性偏頭痛，此時，預(yù)防性治療藥物就要出手了。當(dāng)然，預(yù)防性治療藥物也不能100%防止偏頭疼發(fā)作，但它能明顯減少發(fā)作次數(shù)，使患者的生活少受影響。
　　目前可以用于預(yù)防性治療偏頭痛的藥物主要有四大類：鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、抗癲癇藥物和三環(huán)類抗焦慮抑郁藥。要提醒患者的是，切不可擅自用藥，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)情況衡量利弊來指導(dǎo)患者用藥。